PERSONZENTRIERTE PSYCHOTHERAPIE MIT ERWACHSENEN
Im Laufe unseres Lebens werden wir mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, seien es plötzliche Veränderungen, berufliche Krisen, gesundheitliche Einschränkungen, familiäre Schwierigkeiten oder Beziehungsprobleme. Es gibt Situationen, in denen wir allein nicht mehr weiterkommen und Unterstützung benötigen. In der therapeutischen Beziehung können Sie sich sicher fühlen und die Erfahrung machen, nicht beurteilt, sondern wirklich verstanden zu werden. Dadurch können Sie sich frei entfalten und Ihr Leben Stück für Stück selbstverantwortlich in die Hand nehmen.
PERSONZENTRIERTE SPIELPSYCHOTHERAPIE MIT KINDERN AB 3 JAHREN
Kinder erforschen und verarbeiten ihre inneren Erlebnisse oft durch spielerische Ausdrucksformen. Da sie noch nicht über die sprachlichen Fähigkeiten von Erwachsenen verfügen, nutzen sie das Spiel als Mittel, um ihre Emotionen und Erlebnisse zu verarbeiten und auszudrücken. Durch das wiederholte Nachspielen bestimmter Situationen bringen sie diese in einen für sie verständlichen Kontext. In der Spieltherapie nutze ich diese Ausdrucksformen, um die Bedürfnisse der Kinder besser zu verstehen und ihnen angemessen zu begegnen. Im Rahmen der Therapie finden auch Gespräche mit den Eltern statt, um sie in den Entwicklungsprozess ihrer Kinder einzubeziehen.
In der Personzentrierten Spielpsychotherapie liegt der Fokus darauf, dass Kinder selbstbestimmt handeln. Im Rahmen des freien Spiels haben sie die Möglichkeit, sich in ihrem eigenen Tempo auszudrücken und ihre Gedanken und Gefühle mitzuteilen. Ich akzeptiere jedes Kind bedingungslos, unabhängig von seinen individuellen Eigenschaften und Hintergründen, und schaffe einen sicheren Raum, in dem es sich entfalten kann. Die Spielpsychotherapie findet einmal pro Woche für jeweils 50 Minuten statt. Während dieser Zeit hat das Kind die Gelegenheit, in einem vertraulichen Rahmen allein mit mir zu interagieren.
PSYCHOTHERAPIE MIT JUGENDLICHEN
Jugendliche stehen vor vielen Herausforderungen, wenn sie von der Kindheit ins Erwachsenenleben übergehen. Sie müssen sich oft anpassen und können dabei Hilfe von außen benötigen. Als Psychotherapeutin bin ich da, um sie in dieser Zeit zu unterstützen und zu begleiten. Da ich einer strikten Verschwiegenheitspflicht unterliege, bleibt alles, was in der Therapie besprochen wird, bei mir. Ab 14 Jahren dürfen mündige Minderjährige gesetzlich auch ohne Zustimmung der Eltern eine Psychotherapie beginnen. In der Regel findet die Personenzentrierte Psychotherapie mit Jugendlichen in einem sitzenden Setting statt, bei dem wir uns gegenübersitzen und miteinander sprechen.
Psychotherapie hilft insbesondere bei:
- emotionalen Herausforderungen wie Angstzuständen oder Depressionen
- Beziehungsproblemen in Familie, Schule oder Freundschaften
- Schulproblemen oder Leistungsdruck
- der Entwicklung von Bewältigungsstrategien für Stress und Druck
- der Bewältigung von Traumata oder belastenden Lebensereignissen
- Problemen mit Selbstregulation und Impulskontrolle
- der Unterstützung bei der Entwicklung von sozialen Kompetenzen und Beziehungsfähigkeit
- Suchtproblemen oder riskantem Verhalten
- der Verarbeitung von Verlusten oder Trennungen
- der Stärkung der Resilienz und des Umgangs mit Veränderungen
- Schlafstörungen oder anderen körperlichen Symptomen mit psychologischen Ursachen
- der Unterstützung bei Identitäts- und Selbstwertfragen
- Essstörungen oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen
- der Prävention von psychischen Erkrankungen und zur Förderung der psychischen Gesundheit insgesamt
PSYCHOTHERAPIE MIT MENSCHEN MIT BEHINDERUNG
Gelegentlich kann eine Psychotherapie für Personen mit intellektuellen Beeinträchtigungen oder eingeschränkter Mobilität auch als Hausbesuch arrangiert werden. Ob ein Hausbesuch möglich ist, hängt von der Entfernung zu Ihrem Wohnort ab. Bitte beachten Sie, dass zusätzliche Anfahrtskosten anfallen. Ich biete Unterstützung für betroffene Kinder, Jugendliche, Erwachsene und deren Angehörige.
PSYCHOTHERAPIE MIT MENSCHEN IM AUTISMUS-SPEKTRUM
Sechzehn Jahre lang habe ich Kinder und Jugendliche im Autismus-Spektrum im schulischen Kontext begleitet und unterstützt. Aus meiner Erfahrung entsteht Entlastung, wenn individuelle Bedürfnisse ernst genommen werden und Begegnungen die jeweilige Art der Wahrnehmung berücksichtigen.
In meiner therapeutischen Arbeit steht nicht Anpassung im Vordergrund, sondern Wertschätzung der Individualität. Die therapeutische Beziehung bietet einen geschützten Rahmen, um sich sicher zu erleben, neue Erfahrungen zu machen und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln.
Unterstützungsmöglichkeiten bei:
• Angst und Stress
• dem Umgang mit eigenen und fremden Emotionen
• sozialen Interaktionen (Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Arbeitsplatz)
• der Bewältigung alltäglicher Anforderungen
• Identitätsfragen
• dem besseren Zurechtfinden im Alltag
BEGLEITUNG BEI TRAUER, TRENNUNG, VERLUST
Ob es der Abschied von einem geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung oder ein anderer Verlust ist – diese Momente können uns tief erschüttern und aus dem Gleichgewicht bringen. Ich begleite Sie dabei, Ihre Gefühle zu verstehen, mit dem Schmerz umzugehen, Abschied zu nehmen und neue Orientierung für die Zukunft zu finden.
COACHING
Als personzentrierter Coach begleite ich Sie dabei, Ihre individuellen Stärken zu entdecken, gezielt weiterzuentwickeln und nachhaltig zu festigen.
SUPERVISION
Als personzentrierte Supervisorin unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, konstruktive Lösungen zu entwickeln und konkrete Schritte für Ihren beruflichen Alltag zu gestalten.