PERSONZENTRIERTE
PSYCHOTHERAPIE

SIE & ICH 

Psychotherapie ist ein dynamischer Prozess, ein Prozess der Veränderung, der in einer einzigartigen Form der zwischenmenschlichen Beziehung stattfindet. Diese Beziehung ist das Herzstück der Therapie und kann als eine Art von tiefem Verständnis und Verbundenheit betrachtet werden. In der personenzentrierten Psychotherapie haben Sie die Möglichkeit, sich in einer vertrauensvollen Atmosphäre gehört und verstanden zu fühlen, ohne dass Ihre Gedanken und Gefühle beurteilt oder bewertet werden. 

In meiner Rolle als Therapeutin begegne ich Ihnen als authentische Person, ohne Vorurteile, mit bedingungsloser Wertschätzung und Einfühlungsvermögen. Gemeinsam erkunden wir Ihre Welt, als würde ich sie durch Ihre Augen sehen. In einem geschützten Raum stellen Sie sich den Herausforderungen, die Sie belasten und die Sie allein nicht bewältigen können. Durch das therapeutische Beziehungsangebot erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, um Veränderungen herbeizuführen und Entlastung zu finden. Ich begleite Sie dabei, in Ihrem eigenen Tempo Lösungen für Ihre Probleme zu entwickeln. 

Als Personzentrierte Psychotherapeutin vertraue ich darauf, dass Sie sämtliche Ressourcen in sich tragen, um Ihr Leben zu verbessern. Mein therapeutischer Rahmen bietet einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre eigenen Lösungen erkunden und entwickeln können. Sie haben die Gelegenheit, neue Wege zu gehen, die Ihnen möglicherweise neue Perspektiven eröffnen. Ich unterstütze Sie dabei herauszufinden, wer Sie wirklich sind. 

In der Regel findet die personenzentrierte Psychotherapie in einem sitzenden Setting statt, bei dem wir uns gegenübersitzen und miteinander sprechen.

FREIE PSYCHOTHERAPEUT*INNEN-WAHL

Die Entscheidung, welche Psychotherapeut*in Sie konsultieren möchten, liegt ganz bei Ihnen. Sollten wir gemeinsam zu dem Schluss gelangen, dass Psychotherapie Ihnen helfen könnte – wobei die Klärung dieser Frage eventuell mehrere Stunden dauern kann – werden wir zusammen darüber entscheiden, ob eine weitere Zusammenarbeit für uns beide passend ist. 

FREIWILLIGKEIT 

Damit wir eine Psychotherapie beginnen können, ist es wichtig, dass Sie dies freiwillig entscheiden. Ohne Ihre Zustimmung darf ich keine therapeutischen Maßnahmen ergreifen.

KONSULTATION ANDERER BERUFSGRUPPEN DES GESUNDHEITSWESENS

Sie haben das Recht auf eine sorgfältige Abklärung Ihres Leidenszustands. Sollte ich den Eindruck haben, dass es hilfreich wäre, andere Fachleute (Angehörige des ärztlichen und klinisch-psychologischen Berufes u.a.) im Gesundheitsbereich einzubeziehen, werde ich Sie darüber informieren.

PSYCHOTHERAPIE IST SINNVOLL, WENN

• Sie sich in einer herausfordernden Lebenssituation oder einer persönlichen Krise befinden und das Gefühl haben, nicht mehr allein damit fertig zu werden. 
• Sie unter Ängsten, Zwängen, Selbstzweifel und/oder Traurigkeit leiden. 
• Sie mit Schlafproblemen zu kämpfen haben.
• Sie sich antriebslos fühlen, Ihr Interesse und Ihre Lebensfreude verlieren. 
• Sie das Gefühl haben, dass alles zu viel wird. 
• Sie sich immer mehr zurückziehen, sich isoliert und einsam fühlen.
• Sie schon seit Längerem unter Trennungsschmerz leiden. 
• Sie sich gestresst, überfordert und erschöpft fühlen. 
• Sie unter anhaltender Spannung stehen und diese nicht abbauen können. 
• Sie Panikattacken erleben. 
• Sie merken, dass zwanghaftes Verhalten Ihr Leben bestimmt. 
• Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, die durch psychische Faktoren verursacht oder verstärkt werden.
• Sie unter einer schweren oder chronischen Erkrankung leiden. 
• Sie Schwierigkeiten haben mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, oder feststellen, dass Konflikte und Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen zunehmen und Sie darunter leiden.
• Sie familiäre Probleme oder Beziehungsprobleme haben. 
• Sie sich durch traumatische Erlebnisse belastet fühlen. 
• Sie den Eindruck haben, in einer festgefahrenen Situation zu stecken und nicht mehr weiterzukommen. 
• Sie unter einem ständigen Druck stehen, sich selbst und Ihre Leistungen immer weiter zu optimieren. 
• Sie sich als besonders sensibel und einfühlsam empfinden und das Gefühl haben, dass diese Eigenschaft Ihr Leben beeinträchtigt.
• Sie das bedrückende Empfinden haben, sich selbst verloren zu haben und sich wie fremd in Ihrem eigenen Leben zu fühlen.
• Sie nach persönlicher Weiterentwicklung streben. 

Nicht Methoden und Techniken zählen, sondern die Beziehung von Person zu Person.

SIE HABEN NOCH FRAGEN? 

Gerne kläre ich mit Ihnen weitere Fragen am Telefon oder persönlich beim Erstgespräch. Hier finden Sie meine Kontaktdaten!